Etapeguiden
Løb
Åbn planlæggeren
← Hele ruten
Tour de France 2026 · 4.–26. juli

Etape 4 — Carcassonne → Foix

tir. 7. jul182 kmKuperet etape

Etape 4 af Tour de France 2026 (tir. 7. jul) var en kuperet etape fra Carcassonne til Foix på 182 km med 1.800 hm. Den favoriserede alleskunnende, punchér. Kuperet Pyrenæer-overgang mod Foix — klassisk udbrudsdag.

💡 Sådan læste vi etapen

  • Kaptajn: En dag hvor kaptajnsvalget faktisk tæller. Punchere og alleskunnende ligger bedst, og dagen afregnes efter den flade væksttabel.
  • Hold øje med: Udbruddet. Favoritterne holder ofte igen, så et stærkt udbrud kan køre om sejren.
  • Pas på: Rene spurtere bliver typisk sat af på de stejle stik i finalen.

🎯 Sådan ligger etapen

Kuperet Pyrenæer-overgang mod Foix — klassisk udbrudsdag.

Bølget terræn uden de store bjerge. Punchere og aggressive udbrydere har det godt her — rene spurtere får problemer på de stejle stik.

📍 Profil

182 kmKuperet etape1.800 hmtir. 7. jul

🚴 På Holdet.dk

Kuperede etaper afregnes efter den flade væksttabel — 500.000 kr. for sejren — og er kaptajn-kort til punchere og alleskunnende. Men variansen er mellemhøj: et udbrud eller en hård finale kan vælte den forudsigelige vækst, så det er en dag, hvor kaptajnsvalget faktisk flytter noget.

Gratis · næste Tour
Dagens fulde overblik til etape 4 — hver morgen i din indbakke, når Touren kører.

Odds og bevægelse, dansk og international presse, form og afbud — samlet ét sted med links direkte til kilderne. Gratis hele Touren. Tour de France 2026 er kørt; skriv dig op nedenfor, så lander mailen kl. 6 hver morgen fra første etape, næste gang feltet kører ud.

Få morgenmailen gratis

Alt på Etapeguiden er gratis. Tour de France 2026 er kørt, og ruten, profilerne og guiderne bliver stående som opslagsværk. Skriv dig op, så får du morgenmailen med dagens research-pakke — pasform, kaptajns-overblik og afbudsalarmer — hver morgen, næste gang Touren kører.

Gratis · ingen spam · framelding når som helst.

Guides der hjælper på en kuperet etape

  • Sådan læser du en etapeprofil — „Kuperet“ dækkede på 2026-ruten alt fra 1.200 til 3.400 højdemeter. Etiketten gør ikke arbejdet — tætheden gør.
  • X-factor ryttere — Det er på udbrudsdagene som denne, forskellene i en miniliga opstår, mens de fleste kigger den anden vej.
  • Kaptajn-strategi — Mellemvarians: kaptajnsbindet flytter mere her end på en flad dag, og koster mere, når det rammer forkert.

Ofte stillede spørgsmål

Hvem var favoritter på etape 4 af Tour de France 2026?

På en kuperet etape er det punchere, klassikerryttere og udbrudsstærke typer, der typisk er foran — finalen er for hård til de rene spurtere, men sjældent stejl nok til, at de rene klatrere afgør den. Kuperet Pyrenæer-overgang mod Foix — klassisk udbrudsdag. Etapeguiden flaggede pasformen for alleskunnende, punchér på denne etape — vi nævner ikke et navn; du beslutter, hvad du tager med videre.

Hvad gjorde etape 4 til Foix til en klassisk udbrudsdag?

Etape 4 gik 182 km fra Carcassonne til Foix over 1.800 kuperede højdemeter i udkanten af Pyrenæerne. Profilen var lige lumsk nok til at slide, men uden et bjergmål, der tvang klassementsfavoritterne til at åbne — og netop den kombination gjorde den til en klassisk udbrudsdag, hvor et stærkt udbrud ofte får lov at køre om etapesejren, mens favoritterne holder krudtet tørt til de tunge bjerge. Punchere, alleskunnende og hårdføre udbrudsryttere stod stærkest; de rene spurtere havde svært ved at følge med over dagens stigninger, og de rene klatrere gemte sig som regel. For et Holdet.dk-hold var det en dag med mellemhøj varians: væksten kunne lande hos et udbrud, der ikke stod øverst i odds, så kaptajnsvalget var mindre oplagt end på en flad dag. Det, der holder til næste løb: en kuperet dag klemt mellem to bjergdage er den mest forudsigelige udbrudsdag på hele kalenderen. Etapeguiden flaggede etape 4 som en kuperet Pyrenæer-overgang og typisk udbrudsdag — vi samler og flagger, du beslutter, hvad du tager med videre.

Hvilke ryttertyper passede til etape 4?

Etape 4 (kuperet etape) favoriserede alleskunnende, punchér. Kuperet Pyrenæer-overgang mod Foix — klassisk udbrudsdag. Etapeguiden viser pasformen rytter for rytter — du beslutter, hvad du tager med videre.

Hvad betød etape 4 for et Holdet.dk-hold?

Kuperede etaper afregnes efter den flade væksttabel — 500.000 kr. for sejren — og er kaptajn-kort til punchere og alleskunnende. Men variansen er mellemhøj: et udbrud eller en hård finale kan vælte den forudsigelige vækst, så det er en dag, hvor kaptajnsvalget faktisk flytter noget. Etapeguiden flaggede, hvad der var værd at se på — vi samler og flagger, du beslutter, hvad du tager med videre.

Hvor meget gav etape 4 på Holdet.dk?

Den afregnes efter den flade væksttabel — 500.000 kr. i vækst for etapesejren, 410.000 kr. for andenpladsen, 40.000 kr. for en tiendeplads, 0 kr. fra plads 15 og ned. Beløbet er altså det samme som på en spurtdag, men sandsynlighederne er ikke: en hård finale eller et udbrud kan flytte væksten væk fra de oplagte navne, og fuld holdbonus (8/8 i top-15 = 400.000 kr.) er mindre sikker end på en flad etape. Kaptajnen fordobler sin egen vækst for dagen. Husk, at Tourspillet er et vækstspil: resultatet er den samlede holdværdi i kroner, ikke antal point. Etapeguiden flaggede, hvad etape 4 (Carcassonne–Foix) var værd — du beslutter, hvad du tager med videre.

Hvad var ruten på etape 4 af Tour de France 2026?

Etape 4 gik fra Carcassonne til Foix, 182 km, og var en kuperet etape. Samlet stigning var ca. 1.800 højdemeter.

Hvordan var højdeprofilen på etape 4 af Tour de France 2026?

Højdeprofilen på etape 4 (Carcassonne–Foix, 182 km) var bølget hele vejen med en stribe ukategoriserede og lettere stigninger, der gør profilen lumsk frem for eksplosiv — slid snarere end ét stort skel. Samlet er der ca. 1.800 højdemeter. Etapeguiden flagger, hvor profilen typisk afgøres — du beslutter, hvad du tager med videre.

Hvornår blev etape 4 af Tour de France 2026 kørt?

Etape 4 (Carcassonne–Foix) blev kørt tirsdag den 7. juli 2026 som etape 4 af 21 i Tour de France 2026. Løbet sluttede på Champs-Élysées søndag den 26. juli 2026.

Pasform vises efter ryttertype (klatrer, spurter osv.) og forfines med live-resultater under løbet. Rute og profil her er Tour de France 2026, som den blev kørt — tallene står fast.