Etapeguiden
Løb
Åbn planlæggeren
← Alle guides
Guide · opdateret 27. juli 2026

Tour de France 2026 i tal: rute, etapetyper og højdemeter

Tour de France 2026 er kørt — fra holdtidskørslen i Barcelona 4. juli til Paris 26. juli. Ruten var facitlisten hele vejen: den bestemte, hvilke rytterprofiler der overhovedet fik dage, hvor de kunne score. Her er løbet i rene tal — hvad hvert tal dækkede over, og hvad fordelingen betød for en trup på Holdet. Tallene står fast; valgene var dine.

Få morgenmailen gratis

Alt på Etapeguiden er gratis under Tour de France 2026. Skriv dig op, så får du morgenmailen med dagens research-pakke — kaptajns-tips, pasform og afbudsalarmer — hver dag fra 4. juli.

Gratis · ingen spam · framelding når som helst.

Tour de France 2026 i tal

Den 113. udgave kørte fra Barcelona til Paris. Det var en rute med tung højdemeter og usædvanligt lidt individuel enkeltstart — to tal, der tilsammen tegnede et løb for de alsidige og for klatrerne.

  • 113. udgave af Tour de France.
  • Grand Départ i Barcelona 4. juli, mål i Paris 26. juli.
  • 21 etaper i alt.
  • 3.333 km samlet distance.
  • 54.450 højdemeter — blandt de hårdeste ruter i nyere tid.
  • 8 bjergetaper.
  • 5 bjergmål: Gavarnie-Gèdre, Plateau de Solaison, Orcières-Merlette og Alpe d'Huez to gange.
  • Holdtidskørsel på 19,7 km på åbningsdagen i Barcelona — første gang siden 1971.
  • Kun én individuel enkeltstart: 26 km i tredje uge.

Sådan fordelte de 21 etaper sig

Totalerne siger noget om løbets tyngde, men det er fordelingen af dagstyper, der afgør en trup på Holdet: hver etapetype er en dag, hvor én slags rytter kan samle point, og resten af feltet ikke kan. Elleve af de 21 dage var flade eller kuperede — altså flere dage uden bjergmål end med. Sådan så kalenderen ud, dag for dag:

  • 1 holdtidskørsel: etape 1 i Barcelona, 19,7 km — dag 1 afhang af holdet, ikke af den enkelte rytter.
  • 7 flade dage: etape 5, 7, 8, 11, 12, 17 og finalen i Paris på etape 21 — spurternes dage.
  • 4 kuperede dage: etape 2, 4, 9 og 13 — terræn for punchører og for udbrud, der fik lov at køre.
  • 8 bjergetaper: etape 3, 6, 10, 14, 15, 18, 19 og 20 — løbets tyngde og de fleste af de afgørende dage.
  • 1 individuel enkeltstart: etape 16, 26 km ved Genfersøen — den eneste rene tempodag i hele løbet.

Hvad de mange bjerge betød for Tourspillet

8 bjergetaper og 5 bjergmål flyttede tyngdepunktet mod klassements- og klatreprofiler: de fik flere dage, hvor de kunne afgøre etapen og hente klassementsbonus. En trup uden rygrad i bjergene efterlod huller på nogle af løbets vigtigste dage. Men højdemeterne kom ikke jævnt — de lå i klumper, og det var klumperne, der bestemte, hvornår en trup blev presset. Pyrenæerne sorterede tidligt med Les Angles (3.950 højdemeter) på etape 3 og Gavarnie-Gèdre (4.100) på etape 6. Bjergweekenden 18.–19. juli lagde Le Markstein (3.800) og Plateau de Solaison (4.700) i træk — omkring 8.500 højdemeter på to dage, lige før hviledagen. Og slutugen samlede resten: Orcières-Merlette (3.950), Alpe d'Huez (3.605) og dronningeetapen over Croix de Fer og Galibier med Alpe d'Huez for anden dag i træk (5.600) — omkring 13.150 højdemeter på tre dage. Det er ikke et bestemt navn, vi peger på — det er de dage, det var værd at have dækket.

Kun 26 km enkeltstart — og en holdtidskørsel først

Med bare én individuel enkeltstart på 26 km var der relativt færre point at hente for rene enkeltstartsspecialister end i år med to lange tempoetaper. Samtidig afhang dag 1 af holdet, ikke af individuel form, fordi Touren åbnede med en holdtidskørsel. Begge dele er tal, du kan læse ruten ud fra — vi flagger dem, du vægter dem selv.

3.333 km over tre uger — hvorfor de daglige valg afgør

Et løb på 3.333 km og 21 etaper vindes i Tourspillet ikke på ét godt gæt, men på tre uger med små rigtige valg hver dag: kaptajn på den rette profil og transfers, der er timet til de hårde uger. Ruten fortæller dig, hvornår de valg vejer tungest — bjergblokke og enkeltstart er de dage, hvor forskellene bliver størst.

Om tallene

Tallene stammer fra den officielle rute for Tour de France 2026, offentliggjort af arrangøren og gengivet af bl.a. cyclingstage.com og domestiquecycling.com. Vi opdaterer siden, hvis ruten justeres, og henter aldrig point-tal fra andet end den faktiske etapeplan.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang er Tour de France 2026?

Tour de France 2026 er 3.333 km fordelt på 21 etaper, med i alt 54.450 højdemeter.

Hvor mange bjergetaper er der i Tour de France 2026?

Der er 8 bjergetaper med 5 bjergmål: Gavarnie-Gèdre, Plateau de Solaison, Orcières-Merlette og Alpe d'Huez to gange.

Hvor starter og slutter Tour de France 2026?

Løbet starter i Barcelona 4. juli 2026 og slutter i Paris 26. juli 2026.

Hvor mange enkeltstarter er der i 2026?

Der er to: en holdtidskørsel på 19,7 km på åbningsdagen (første gang siden 1971) og én individuel enkeltstart på 26 km i tredje uge.

Hvad betyder ruten for mit hold i Tourspillet?

Den bjergtunge rute med kun 26 km individuel enkeltstart giver klatre- og klassementsprofiler flere afgørende dage, mens rene enkeltstartsryttere henter relativt mindre. Vi flagger, hvad ruten lægger op til — beslutningen er din.

Hvor mange flade etaper var der i Tour de France 2026?

Syv af de 21 etaper var flade: etape 5, 7, 8, 11, 12, 17 og finalen i Paris på etape 21. Dertil kom fire kuperede dage (etape 2, 4, 9 og 13), otte bjergetaper (etape 3, 6, 10, 14, 15, 18, 19 og 20), en holdtidskørsel på 19,7 km på åbningsdagen og én individuel enkeltstart på 26 km. Elleve af de 21 dage lå altså uden for bjergene — flere end der var bjergetaper.

Hvornår lå de hårdeste dage i Tour de France 2026?

Højdemeterne lå i klumper, ikke jævnt fordelt. Pyrenæerne sorterede tidligt med Les Angles (3.950 højdemeter) på etape 3 og Gavarnie-Gèdre (4.100) på etape 6. Bjergweekenden 18.–19. juli gav omkring 8.500 højdemeter på to dage med Le Markstein og Plateau de Solaison. Og slutugen var tungest af alle: Orcières-Merlette (3.950), Alpe d'Huez (3.605) og dronningeetapen over Croix de Fer og Galibier med Alpe d'Huez for anden dag i træk (5.600) — omkring 13.150 højdemeter på tre dage. Etapeguiden flagger, hvor tyngden lå; vægtningen er din.

Gratis
Klar til at omsætte det til point?

Se hele ruten og hver rytters pasform etape for etape — og få de daglige research-pakker gratis, når Touren starter.

Få morgenmailen gratis

Alt på Etapeguiden er gratis under Tour de France 2026. Skriv dig op, så får du morgenmailen med dagens research-pakke — kaptajns-tips, pasform og afbudsalarmer — hver dag fra 4. juli.

Gratis · ingen spam · framelding når som helst.